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QU'EST-CE QU'EST LE VINYASA BOARD FLOW?
DU YOGA SUR UNE PLACHE,
POUR TRAVAILLER
L'ÉQUILIBRE ET LE CORE
Le surf yoga se pratique debout, en équilibre sur une planche de surf plus large que la moyenne, et donne l'impression d'être à la mer. Alors imaginez qu'en plus de devoir tenir en équilibre, vous devez effectuer des postures de yoga plus ou moins compliquées ! Prêt.e ?
let's surf.
– horaires –
tous les mardis à 19h00
tous les samedis à 13h30
à Rasa Yoga
PROFESSEURS
Théo Zachée
PROFESSEUR DE YOGA
Devenu professeur de yoga au bord d'un lac en Suisse, Théo a été formé en salle de yoga et sur une planche de stand-up paddle flottant sur l'eau cristaline. De retour à Paris, il enseigne sur les planches de bois chez Rasa Yoga.
Daniela Schmid
FONDATRICE DE RASA YOGA
Depuis la création du centre Rasa Yoga en 2006, Daniela enseigne et devéloppe le yoga comme culture, communauté et lieu de paix au coeur de Paris. En 2019 elle fonde le premier cours de Surf Yoga en salle de toute la France.
OÙ FAIRE DU BOARD FLOW?
itinéraire :
à 2 minutes des stations Cluny La Sorbonne (ligne 10) et Saint-Michel (ligne 4, RER B et D)
adresse :
Rasa Yoga Rive Gauche
21 Rue Saint-Jacques
Paris V